24–25–26 Şubat 2010 tarihleri arasında Emniyet Müdürlüğü Seminer Salonunda yaklaşık 150 emniyet personeline Uzman Psikolog Sadık ÇEVİK tarafından ‘’Stres Yönetimi’’ Semineri verilmiştir. Verilen eğitim ile stres olgusu açıklanmaya çalışılmış ayrıca stresle mücadele yollarının genel tanıtımı yapılmıştır.

Çalışan bireyler, uzun ve düzensiz çalışma saatleri, nöbet ve vardiya sistemleri, görevin riskleri ve sorumlulukları, ast-üst çatışmaları vb. nedenlerle birçok stresörden etkilenip, stres yüklenmektedirler. Ne var ki yüklenilen bu stresler her personeli aynı ölçüde etkilememekte, kişisel özelliklere ve stresle mücadele yetilerine bağlı olarak farklılıklar göstermektedir. Bu açıdan stresin, onu zihninde taşıyan kişiye ait olduğu sonucu çıkartılabilir. Bırakın aynı olaya farklı kişilerin farklı tepki ve yaklaşımlarda bulunduğunu, biz dahi benzer olaylara farklı zamanlarda farklı tepkiler verdiğimizi biliriz. Hatta biliriz ki bir gün gülüp geçtiğimiz bir olaya, bir başka gün sert tepkiler verebiliriz. Bu farklılık zihinsel şartlardan fiziksel ve sosyal şartlara kadar uzanan değişkenlerden kaynaklanır. Bu sebeple stres olgusu incelenirken stres verici durumlar kadar, onlarla karşılasan bireyin psikolojik özelliklerinin de ele alınması ve değerlendirilmesi önem taşır. Stres ve stresörlerin insana etkisi söz konusu olunca insanın psikolojik bütünlüğünü oluşturan duygu, düşünce ve davranışları tanımaya, anlamaya gerek vardır. Çünkü stres altındaki insan, bireysel bütünlüğüne yönelen tehditlere karsı özellikle zihinsel düzeyde başarılı bir mücadele vermezse, basa çıkamadığı streslerin biriken ve yoğunlaşan etkileri sonucu psikolojik bütünlüğü bozulmaya baslar.  

Sizin de çoğu insan gibi stresli bir olaydan sonra yararlanabileceğiniz çok sayıda desteğiniz vardır. Ne yazık ki çoğumuz bir olaydan sonra sakinleşmek fikrine daha yatkınızdır. Genelde bizim stres yönetimimizin isleyişi budur. Etkili bir stres yönetiminin sırrı, baskı yaratan durum esnasında, öncesinde ve sonrasında faydalanılacak yöntemlerin bulunmasıdır.